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标准体重怎么算?

标准体重怎么算?

作者:小葫芦 来源:PC下载网资讯 原创 时间:2018-06-13 15:25:55

 很多小伙伴都想知道自己的体重到底符不符合标准,那么标准体重到底该怎么算呢?

1.想必很多小伙伴都非常在意自己的身材,如果太胖或者太瘦的话,都是不太好的,不过很多小伙伴都不知道标准体重怎么算,接下来小编就来给大家介绍一下。

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2.根据世卫组织推荐的计算方法,男性的标准体重是(身高cm-80)×70﹪,女星标准体重是(身高cm-70)×60﹪,大家可以根据自己的身高来测试一下。

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3.一般情况下,标准体重正负在10%之内的均为正常体重,如果是10%-20%之间的话,就是过重或者过轻,如果在20%以上的话,就是肥胖或体重不足了。

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4.其实还有一种简单的算法,那就是:自身身高-105=标准体重了,比如说你身高是170cm,那么标准体重就是170-105=65了,不过这种算法只适用于成年人。

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5.而且各个年龄阶段的标准体重也是不同的,大家经常担心儿童的身高和体重不成正比,其实是不必太过担心的,不一定非要在标准范围内才算是健康哦。

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以上就是小编为大家整理的,标准体重怎么算的教程,如果大家对自己的体重不满意的话,赶快来计算一下吧。

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