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语言：简体中文
版本：1.2.8
更新：2025-11-10
大小：84MB
软件厂商：天津余弦科技有限公司
备案号：津ICP备2024019845号-2A
“多练”是一款专为健身爱好者设计的智能应用，通过个性化训练计划、多场景适配和进度追踪功能，帮助用户科学高效地锻炼。它提供1000+动作库、实时数据记录与分析，并搭配饮食推荐，覆盖食堂、外卖等场景。沉浸式跟练模式和个性化提醒让健身变得简单有趣，适合不同水平的用户随时随地坚持目标。
应用介绍
「多练」专为健身爱好者量身定制，帮助你轻松科学地实现健身目标。不论你在健身房、家中或宿舍，我们都能为你提供贴合需求的训练方案，让健身不再复杂，变得更加有趣高效！
你是否遇到这些问题：
●想健身，却不知道从哪里开始？
●坚持健身计划太难，总是半途而废？
●找不到适合自己场景的个性化训练方案？
●每天运动，饮食却不知如何搭配？
「多练」为你提供完美解决方案：
●智能生成专属训练计划，轻松入门。
●个性化提醒与进度追踪，帮你坚持到底。
●多场景适应的训练计划，随时随地开启锻炼。
●每日、每周的科学饮食推荐，营养无忧。
在「多练」，你可以拥有：
●个性化训练体验
· 无论在健身房、家里还是宿舍，一键切换专属训练，随时随地都能练。
· 适合各类用户的训练级别，不论你是初学者还是老手，总有你的进阶之路。
· 1000+热门动作库持续更新，涵盖各类器材和自定义动作，满足你的训练需求。
●训练记录
· 每次训练数据精准记录，组数、动作和次数全方位追踪。
· 热身、递减和冷身训练记录，保证科学锻炼，减少受伤风险。
●数据追踪
· 实时更新训练进度数据，帮你持续优化训练。
· 支持记录体重、围度等多维数据，全方位跟踪你的身体转变。
· 专属数据分析报告，跟踪个人成长，调整优化训练方案。
●个性化饮食推荐
· 根据训练量和目标提供每日、每周饮食推荐，健康营养一步到位。
· 涵盖食堂、外卖、便利店等场景，提供个性化减脂食谱，助你随时保持健康饮食。
· 从代谢减脂餐到高蛋白健身餐，助你实现减脂、增肌或保持健康的目标。
●跟练模式
· 沉浸式视频教学，配合专业语音提醒，跟随节奏完成每个动作，训练更高效。
更新日志
BUG修复。
小编寄语
多练是大家都很熟悉的一款生活健康类安卓应用，用户群体非常广泛，简单易上手，非常方便。PC下载网小编还为大家整理了其他几款备受用户好评的安卓应用，测速网，星辰影院，二十四节气，有需要的同学直接点击下载即可！
多练
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