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语言：简体中文
版本：2.0
更新：2025-06-26
大小：20MB
软件厂商：西安空山品牌文化发展有限公司
备案号：陕ICP备20011644号-7A
手机控自律是一款帮助学生克服手机沉迷的专注力工具。它采用番茄工作法，结合定时锁机功能，有效减少手机使用时间。用户可以自定义番茄钟时长、休息时长以及白名单应用，并在专注学习期间避免手机干扰。软件还提供个性化设置和白噪音功能，帮助用户营造专注氛围。此外，手机控自律还可以统计每日手机使用情况，帮助用户了解并控制手机使用习惯。
应用介绍
手机控学生党必备软件，培养专注习惯，告别拖延软件。
手机控自律，自律即自由。专注学习帮你养成学习好习惯，不玩远离手机不做手机控。保持专注，拒当低头族！戒掉手机瘾。
自定义锁机：利用番茄工作法的锁机，劳逸结合，效率至上；让你学习工作更加高效，拥有更加健康的作息，更加美好专注的生活！
定时锁机：不怕你没有自控力，一旦开启，只能等到番茄任务运行结束才能解开被锁住的手机，无法被破解，期间只能使用被添加到白名单中的app。
全局设置：个性语，背景音，背景主题，番茄时间，休息时间等；
白噪音：提供白噪声音频，帮你宁心静气，专注专心；
应用统计：统计每天使用手机时长、每天的锁机时长、APP使用量变化趋势；
手机控自律采用番茄工作法模式，劳逸结合，提高时间利用效率，可自定义番茄钟的时长和休息时长。
定时运行，不怕没有自控力，一旦开启，只能等到番茄任务运行结束才能解开被锁住的手机，无法被破解，期间只能使用被添加到白名单中的app
软件监督，手机使用时长，适度用手机，保护眼睛，节约时间。全方面无死角戒手机锁手机，帮你摆脱手机依赖症！早睡早起，高效时间管理
小编寄语
作为一款简单易上手的系统工具软件，手机控自律一直被用户广泛使用。PC下载网小编还为大家提供了其他几款软件的下载途径，如Boss直聘，解压专家，糖豆广场舞，希望这些软件可以帮大家解决问题。
手机控自律
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