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语言：简体中文
版本：1.3.0
更新：2025-07-23
大小：83MB
软件厂商：第三人体（上海）数字科技有限公司
备案号：沪ICP备2023004900号-7A
“第三人体”是一款免费、无广告的居家运动康复APP，旨在帮助用户缓解肌骨疼痛并促进康复。其训练计划由专业医生和康复师设计，涵盖了从跟腱到颈部等多个身体部位的常见疼痛问题。 通过易于上手的视频练习和超过100篇科普文章，用户可以在任何时间、任何地点进行安全有效的锻炼，了解自身疼痛原因并学习预防方法。 尽管“第三人体”提供科学依据的运动建议，但初次使用建议咨询医生或物理治疗师以获取更个性化的指导。
应用介绍
更好的运动，更好的肌骨康复！
第三人体---触手可及的居家运动康复App，可以帮助你在任何时候、任何地方减轻疼痛。
本App提供中立的知识内容，免费且没有广告，让广大肌骨问题患者能科学的进行康复训练，快速的恢复健康！
该应用程序的训练计划由顶尖的专业医生、康复师设计，为您提供安全有效的治疗，这些程序很容易上手，涵盖了所有的主体区域。
使用“第三人体”的好处
•有效止痛
每次使用“第三人体”时，都会针对受伤部位进行康复锻炼，以增强平衡、灵活性和力量。这些练习可以缓解、治疗和预防疼痛。
•由专业医生和物理治疗师开发
100多项运动都是由医学专家根据肌肉和关节疼痛治疗的最佳科学证据选择的。
•适合你日常生活的训练
视频练习使你可以随时随地安全地进行训练---无论是在家里还是在工作间隙。
•了解自己的疼痛以及如何预防疼痛
100多篇文章和提示，帮助您了解自己的受伤和疼痛情况，以及如何在未来最好地治疗和预防。
“第三人体”覆盖以下身体部位
•跟腱疼痛
•脚踝疼痛
•足部疼痛
•背痛
•肘部疼痛
•髋关节疼痛
•髋关节疼痛
•颈部疼痛
•肩部疼痛
适用对象
颈肩腰背疼痛人士，运动受伤者，慢病患者，术前术后需要康复患者！
警示
本App仅提供一般肌肉和骨骼康复运动建议，不能代替医学诊断，对于初次使用用户，我们建议您在使用App前先咨询医生或物理治疗师，让他们推荐适合您的训练动作。
感谢深圳市职业病防治院（深圳市第十二人民医院）的大力支持！
小编寄语
第三人体是大家都很熟悉的一款生活健康类安卓应用，用户群体非常广泛，简单易上手，非常方便。PC下载网小编还为大家整理了其他几款备受用户好评的安卓应用，简篇，配音秀，口语无忧，有需要的同学直接点击下载即可！
第三人体
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