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语言：简体中文
版本：1.3.0
更新：2026-06-30
大小：68MB
软件厂商：厦门缘觉文化传播有限公司
备案号：闽ICP备2021008532号-12A
这款多功能睡眠助手APP集睡眠监测、催眠音乐和闹钟提醒于一体，旨在帮助用户改善睡眠质量并养成良好作息习惯。它提供海浪、风雨等自然声音及轻音乐、白噪音，帮助放松身心、缓解压力；同时记录睡眠时间，让用户清晰掌握自身睡眠状况。此外，APP支持睡前锁定手机、定时播放催眠音乐，并设有轻柔闹钟，在深度睡眠中温和唤醒用户，助力无困难入睡与规律作息。
应用介绍
一款多功能睡眠app，睡眠监测、催眠音乐、闹钟铃声三合一的催眠app。简单实用的睡眠助手，帮助你养成早睡好习惯，失眠治疗。
【睡眠音乐】海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压
【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况
【早睡习惯】睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐播放不中断，催眠音乐定时结束
【闹钟提醒】设置音乐播放时钟，计时器到点将启动闹钟，用铃声轻唤醒深度睡眠的你
为你的睡眠质量、睡眠习惯保驾护航，让你放松、减压，无困难入睡
小编寄语
作为一款简单易上手的系统工具软件，我的睡眠记录一直被用户广泛使用。PC下载网小编还为大家提供了其他几款软件的下载途径，如天气预报，搜狗手机输入法，软天空，希望这些软件可以帮大家解决问题。
我的睡眠记录
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