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语言：简体中文
版本：3.8.8
更新：2026-08-31
大小：36MB
软件厂商：南京边创科技有限公司
备案号：苏ICP备2024120626号-32A
这款普拉提APP是一款全面的居家健康管理工具，专注于普拉提和凯格尔运动的练习指导。它提供动作跟练、体重记录、运动追踪和个性化食谱推荐等功能。用户可以跟随专业指导进行练习，自动记录运动时长、热量消耗和完成组数，并通过图表追踪体重变化与健康数据分析。此外，APP还根据个人需求推荐科学食谱，帮助实现营养均衡，支持用户达成运动目标，享受健康生活的全面蜕变。
应用介绍
普拉提运动，凯格尔运动居家练习
普拉提：一个集普拉提练习、体重记录、运动追踪与个性化食谱推荐于一体的健康管理平台，旨在帮助您实现由内而外的全面蜕变。
【普拉提】
动作跟练：提供普拉提动作指导及普拉提跟练功能，帮助您正确进行瑜伽跟练。
清晰记录：记录每日练习的组数和时长，追踪进步。专业教练团队
【体重记录】
轻松记录：一键记录您的体重变化，图表展示，让您清晰看到每一次努力的成果。
健康分析：结合BMI、体脂率等多维度数据，为您提供专业的健康分析报告，助您更科学地管理体重。
【运动记录：全面追踪，激发潜能】
详细日志：自动记录每次练习的时间、消耗的热量、完成的动作及组数，让您的每一次进步都有据可依。
成就系统：设置运动里程碑，达成目标即可解锁成就，激励您不断挑战自我，享受运动的乐趣。
【食谱：营养均衡，助力健康】
科学配餐：根据您的身体状况、运动强度及饮食，为您提供一系列的6+2、7+1等热门轻断食食谱、健康食谱，确保营养摄入均衡。
更新日志
优化了一些动作
小编寄语
普拉提是大家都很熟悉的一款生活健康类安卓应用，用户群体非常广泛，简单易上手，非常方便。PC下载网小编还为大家整理了其他几款备受用户好评的安卓应用，拼多多，闲鱼，咸鱼，有需要的同学直接点击下载即可！
普拉提
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